Yeşil çayımı içerken bu yazıyı paylaşmaya karar verdim. Ne alaka yeşil çay, sen dizileri yazıyorsun diye bilirsiniz. Ek bilgi şekerim bunlar. O yüzden yazıyorum size de. Gel gelelim fasulyenin faydalarına açıkcası yıllardır yani liseden beri tükettiğim bir çay türü hatta ortaokul zamanlarıma da dayanıyor kendisi ama lisede daha çok tüketiyordum.
Malum lisede insan değişik arayışlara giriyor. Hoş ben hala değişik şeyleri denemeyi severim. Ay her neyse o zamanlarda kiloluyum yani baya baya 65-67 kilo falanım bir türlü de zayıflayamıyorum. Eee ne yapacağım dedim elbet bir çaresi vardır yani öyle laps diyede yemeyi kesemiyor insan. Ben çok diyet yapıp bırakmış bir insan olarak biliyordum yeşil çayında kilo kaybına yardım ettiğini, başladım tabi içmeye yaz ayı malum havalarda sıcak o zamanlar ingilizce kursuna gidiyorum. Her sabah kahvaltıdan önce aldım yeşil çayımı şu poşet çaylardan yaptım. Sıcak hava ben bunu nasıl içiceğim dedim, soğuttum çayı bir de biraz fazla dan soğuk su ekledim içine de bir limon attın mı tamamdır her sabah içiyordum. Bir ayda 2 kilo vermiştim. Çünkü metebolizma hızlandırıyor yeşil çay şekerlerim. Antioksidan özelliği var zaten buna hiç girmiyorum.
Diyorsunuzdur öyle 1 ay da 2 kilo az falan demeyin. Sağlık bu bakın Korelilere nasılda içiyorlar. Tabi onlar günde bir çok kez tüketiyor ama sizin çok tüketmenize gerek yok. Çünkü onların çayı içtikleri fincanlar bizim kupalarımızdan küçük, bu yüzden günde 1' den fazla tüketmeyin. Fazlası da zarar kızlar. Size şimdi tüm yeşil çayla ilgili bilgileri veremeyeceğim şekerlerim. O kadar da bilgili değilim. Ama araştırın ve eğer sağlıklı bir birey olma yolundaysanız ya da kilo vermek istiyorsanız kesinlikle tavsiye ederim.
Yorumlar